Über mich

Ich bin Martina

Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entdecken um furchtlos, unbeschwert und glücklich zu leben.

In meinem Ansatz vereine ich die Kontemplative Psychotherapie mit der Motivations- und Performance Psychologie. Ich integriere verschiedene Elemente der Somatischen Trauma Therapie, der Bewegungslehre und Achtsamkeitspraxis und habe ein einzigartiges Programm für dich kreiert. 

Nach meinem Master-Abschluss in Psychologie mit dem Schwerpunkt Motivationspsychologie habe ich sieben Saisons im Himalaya (Tibet, Nepal und Ladakh) verbracht, um dort Buddhismus an der Universität Kathmandu zu studieren und Hochgebirgstouren und Kulturreisen zu leiten.

In den Wintersaisons habe ich in der Schweiz mit Profisportlern gearbeitet und Yoga, Yogatherapie, Skifahren und Snowboarden unterrichtet. 

2017 bin ich nach Boulder, Colorado gezogen, um an der Naropa University meiner Leidenschaft zu folgen und mich in östlicher und westlicher Wissenschaft, Buddhismus und Psychotherapie weiterzubilden.

Ich bin diplomierte Psychologin (Universität Zürich, Schweiz), Kontemplative Psychotherapeutin und buddhistische Psychologin (Naropa University, Colorado, USA), Trauma Therapeutin (Somatic Experiencing) und Performance Coach.

Ausbildungen

• Somatic Experiencing Trauma Therapie, Colorado, USA (2023)
• Meditations-Lehrerin, Naropa Universität, Colorado, USA (2022)
• Master in kontemplativer Psychotherapie und buddhistischer Psychologie, Naropa Universität, Colorado, USA (2020) 
• Semesterstudium Buddhistische Philosophie, Universität Kathmandu, Nepal (2013)
• Master in Psychologie mit Fokus auf Motivation, Universität Zürich, Schweiz (2012)
• Bachelor in Psychologie, Canterbury Universität, Christchurch, Neuseeland (2009)
• Yoga Lehrerin (Hatha, Vinyasa, Therapeutisch, über 1500 Stunden Ausbildung)
• i.A. zum Performance Coach (2024) 

Fortlaufende Weiterbildungen

• Trauma-Therapie
• Achtsamkeits-Therapie
• Performance Coaching
• Natur-integrierte Therapie
• Somatische Therapie

Permit

• Colorado: LPCC.0020848

Ich arbeite auf Deutsch und Englisch.

Es ist meine Leidenschaft, sportlich aktiv zu sein: Ich war viele Jahre im Snowboarden aktiv und bestritt in meiner Jugend auch regelmässig Wettkämpfe. In meiner Freizeit gehe ich begeistert Biken, gehe Skifahren, Kiten oder Bergsteigen, leite Trekkingtouren und unterrichte regelmässig Yoga.

Ich weiss, wie gut es sich anfühlt, im Flow-Zustand zu sein. Die Einheit von Körper und Geist steigert meine Leistung und gibt mir ein tolles Gefühl.

Wie viel mehr können wir leisten, wenn wir unsere mentalen Blockaden abbauen?

Es ist meine Vision, dir die Kraft deiner mentalen Power aufzuzeigen und so Blockaden und psychische Belastungen abzubauen und deine beste Version zum Vorschein zu bringen.

Mindfulness Coaching und Therapie ist geeignet  für alle, die erfolgreicher mit Unsicherheit, Angst und anderen Emotionen umgehen wollen, und die eine bessere  Verbindung zu ihrem wahren Selbst und dem Umfeld entdecken möchten und lernen wollen, wie man seine Resilienz stärkt.

In meiner Arbeit fokussiere ich mich auf Menschen welche nicht nur ihren Geist trainieren wollen, sondern auch innere Blockaden kennenlernen und durchbrechen wollen.

Ich arbeite therapeutisch und achtsamkeits orientiert und spezialisiere mich dabei auf Klienten:

• einen Lebenswandel durchmachen oder bereit sind, etwas zu verändern.
• mit Krankheit, Schmerz, Stress, Trauma und Verletzung kämpfen.
• welche ihre Performance optimieren wollen.
• mit Agenturen, Pädagogen oder Trainer, die Achtsamkeit mit ihren Klienten anwenden möchten

Die nächsten Schritte

Ich freue mich dich kennen zu lernen. Melde dich mit dem Link zu deinem kostenlosen Erstgespräch an.

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